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蒙古族的饮食文化
玉泉区新闻网  2008-12-30 11:40
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      蒙古族的饮食非常讲究,品种多样。在呼和浩特用餐十分方便,城内城外既能遍尝兼具南北风味的菜肴,又可大嚼草原野味。狍子肉、山鸡肉、山野菜、野生蘑菇,林林总总的野味佳肴,风味美食,品种丰富,随君挑选。风味佳肴有烤全羊、烤羊腿、奶皮子、奶豆腐、马奶酒、昭君酒等。其中手把肉和烤全羊,最为出色。熊熊火焰上,整只肥羊烤得哔叭作响,脆皮焦黄,香油滴滴嗒嗒往下流淌,香气喷鼻,诱人垂涎。呼和浩特的名菜名点是从内蒙古莱点中选取的一部分比较能够代表内蒙古风味的菜看、点心和地方风味小吃。内蒙古地处高寒,有辽阔丰茂的草原,在历史上是北方少数民族聚居的地方。公元十一、十二世纪蒙古民族逐步定居在这里生息游牧。汉、满、回族移居内蒙古多始于明朝,历史上曾有音人“走西口”、鲁人“闯关东”进入内蒙古经商、耕种、养殖、操持手工业。1949年后,内蒙古自治区人口增多,百业兴建。各族人民在彼此相依的漫长岁月中,于饮食方面,既保持了各自的传统,又融会互通,形成了内蒙古地方风味。烹调方法擅长烧、烤(炙)、蒸、煮、炸、炖、涮,其特点是清、鲜、嫩、脆、醇香,品种颇多。这里基于内蒙古饮食风味特色择选的名菜名点和风味小吃,包括传统品种和创新品种,以展示内蒙古饮食文化风采。

  奶茶(蒙语叫苏台柴): 是蒙古民族传统的热饮料。由砖茶水加鲜奶熬制成。喝时通常要加少许盐,还可以加黄油泡炒米和奶制品食用。可终日饮用。有暖胃、解渴,充饥,助消化的功能。既可代汤下饭,又可待客。   炒米(蒙语为胡日森布达):是蒙古族日常的主要食品之一。加工方法是将糜子筛选后,淘去沙土,放人大锅中,加适量的开水,用慢火焖至基本熟后出锅,经炒锅炒熟,再碾去皮,即为炒米。炒米香脆味美,可口耐饥,是蒙古族农牧民的传统食品。   奶 皮  (  蒙语为乌日沫):分为两种:一种是将鲜奶、牛奶或马奶、驼奶、羊奶放入器皿里存放一两天,奶子发酸后,在表面上形成一层薄皮,称图黑乌日沫,也叫“珠黑”,即生奶皮子,是做黄油的原料;另—种是将鲜奶熬开后放入器皿里放凉后表面结成薄奶皮,称宝勒森乌日沫,即熟的奶皮,是酥油的原料。奶皮味道香甜可口,是拌炒米吃的上等食品。 
  马奶酒  (蒙语为策戈):是牧区用马奶酿制的一种饮料。蒙语称作“乞戈”或“艾日戈”。用马奶酿制的一种酒精含量颇小饮料,制法是将的鲜马奶装入生皮囊中,挂在向阳处,用一根特制的木棍每日搅拌数次,使马奶逐渐发酵变酸。当马奶变成清淡透明,味道酸辣时,即成为马奶酒。味道醇香,清凉解渴,是牧民款待贵客的最佳冷饮。将新鲜马奶装入生皮囊中,挂在向阳处,用一根特制的木棍每日搅拌数次,使马扔逐渐发酵变酸。当马奶变成清淡透明、味道酸辣时,即成马奶酒。蒙古人酿制马奶酒的历史悠久,常喝奶酒可治胃溃疡、肺结核等疾病。酸奶于是牧区的优质饮料之一。牧民一般不爱喝鲜牛奶,而喜欢喝酸奶子。制造方法有两种:一种是将鲜牛奶倒入大锅中烧开,放在通风处晾凉,使其发酵,产生酸味;一是将鲜牛奶置于阳光下温度高的地方,使其受热发酵,产生酸味,便成为酸奶子。酸奶子营养丰富,醇香扑鼻,夏季常饮,止渴祛火,帮助消化。
    黄 油  (蒙语为夏日陶斯)、奶豆腐(蒙语为胡乳达):也是分别从奶皮和酸奶中提炼出来的食用油和把酸奶子熬开制成的奶食品。黄油有丰富的蛋白质和维生素,营养丰富,夏日祛热,冬天防寒,还有治疗烫伤、止腹泻等作用。奶豆腐味道酸甜,是蒙古族农牧民的传统食品。
    酸奶子:牧民一般不爱喝牛奶,而喜欢喝酸奶子。制法有二:一是将鲜牛奶倒入大锅中烧开,再放在通风处晾凉,使其发酵,产生酸味;另一种是将鲜牛奶置于阳光下或温度高的地方,使其受热发酵,产生酸味,便成为酸奶子。
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编辑: 吉涛
    
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